コリサの日々

2010年 09月 27日 ( 1 )




ナチュラルスキンケア、実践中。


季節の変わり目、特に夏から秋へ変わるこの時期、いつもお肌の調子が悪くなります。

紫外線や汗など夏のダメージを溜め込んだうえに、気温の変化による乾燥。

お肌にとって、乾燥はほんとに大敵!

加湿器や化粧水での保湿に頼るだけじゃなく、乾燥しにくいお肌、疲れにくいお肌になりたい。


そこで最近、新たなスキンケア方法を実践中。

クレンジングをミルク洗顔に変えました。

今までは、Wクレンジングの泡洗顔でしたが、『「泡洗顔」をやめるだけ!』吉川千明著を

読み、泡洗顔は肌が本来持っている潤いまで落とし、肌表面のバリア機能を傷つける可能性

があることを知り、ミルク(乳液)タイプのクレンジング剤でやさしくマッサージし、

水で湿らせたコットンで軽くふきとり、ぬるま湯で洗い流しています。

(その後、ダブル洗顔はしません。)
(それと、クレンジングする前にホットタオルで汚れを浮かしてます)


その後、コットンパック。

水に濡らしてしぼったコットンに化粧水を含ませて顔にのせます(3分くらい)


まだ、効果ははっきり出ていませんが、前より乾燥しにくくなった気がします。



数年前から、ファンデ―ションを使わず、日焼け止めの下地+プレストパウダー(お粉)

だけなので、やさしいクレンジングだけで汚れを落とせるのかもしれません。


やさしく、強く、美しいお肌になりたいです!
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by korisa-seitai | 2010-09-27 21:18 | 身体のこと

自宅で整体院。子育てと時々お庭。
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